Instruktor zdravotního cvičení

A je to tam! 🤝 Čerstvý diplom právě přigratulován do mých rukou. Rekvalifikační kurz instruktora zdravotní tělesné výchovy - specializace body&mind. Zní to všelijak, ale v kostce to byly: stretchingy, anatomie, mobilizace, dýchací a relaxační techniky, anatomie, core cviky, cviky pro zdravá záda, basic yoga, fascie a pro změnu zase anatomie. 😅

Tak přijďte otestovat, jak tato zaklínadla ovládám v praxi. 📚📖🗞️