Chodidla jako klíč ke zdravému tělu

Chodidla jsou jediný kontakt, který máme s podložkou, když stojíme nebo chodíme. Jsou základnou pro postavení kotníků, kolen, kyčlí, pánve i páteře. Mají přímou souvislost na funkci pánevního dna a celého hlubokého stabilizačního systému páteře. 

To je docela dost odpovědnosti, viďte? 👣
Přijďte se dozvědět, jak na ně, aby byla opravdu klíčem ke zdravému tělu. ✍️👩‍🎓💁‍♀️

Náplň semináře:

> teorie - anatomie chodidla, nožní klenba a její funkce, kotník
> rozebereme si jednotlivé fáze chůze
> dozvíte se jaký vliv má běžná obuv na chodidlo
> naučíte se praktické mobilizační cviky pro zdravá chodidla

Pro koho je workshop vhodný? 

> zajímáte se o zdraví, zdravou chůzi, správné fungování těla
> jako prevence nebo alternativní léčba u různých vad nohou (hallux valgus, kladívkové prsty, zánět plantární fascie a patní ostruhy, propadlá nožní klenba aj.)
> nebo když přemýšlíte nad koupí správné obuvi 🥿👠👟

***

V případě zájmu mě, prosím, kontaktujte.